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關鍵時刻強化升級...
現在講求科學化訓練,"恢復"可能比"訓練"更重要,有健康強健的身體才能獲得高品質的訓練...
緊湊的生活行程與訓練中,有效率的恢復,是維持運動員狀態很重要的一環...
工作是為了擁有生活,不是為了弄丟生活...
身為一位市民跑者 每天要上班又要練跑 日常身體保養保健很重要...
在平常的訓練, 最重要的是恢復...
您的身體有足夠的防護力嗎? 我每天規律的補充飛跑保健食品來保養,讓我維持在最佳狀態...
新款的魚油跟之前吃的不大一樣,顆粒變小了,更好吞。魚油顏色清澈透明,吃起來幾乎是沒有惱人的魚腥味...
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